Corso di Sea kayak, primo livello (base).
Massimo 6 persone
Obiettivo del corso: acquisire le conoscenze e le capacità fondamentali necessarie per manovrare un kayak in condizione di calma o bava di vento (o – 1 Beaufort) e mare/lago calmo o quasi calmo (0 – 1 Douglas), fiume di pianura (I grado).
Programma e info sul corso
Prerequisiti: dimostrare di saper nuotare, avere una certa confidenza con l’acqua e possedere un certificato di idoneità alla pratica non agonistica in corso di validità.
Il corso ha una durata di due giornate (weekend), si sofferma sulle capacità individuali (controllo, equilibrio, propulsione e manovre) e sulle capacità di navigare in sicurezza (eseguire auto salvataggi e salvataggi assistiti). In particolare si pone la finalità di:
1. trasmettere le nozioni fondamentali per gestire in sicurezza il sollevamento del kayak, il suo trasporto, l’imbarco e lo sbarco, valutando le condizioni ambientali;
2. stimolare la valutazione e lo stato del proprio kayak, abbigliamento e dotazioni.
3. trasmettere le capacità individuali per eseguire le manovre fondamentali del kayak combinando le azioni del corpo e della pagaia, mantenendo sempre una posizione corretta e attiva.
4. trasmettere le capacità individuali per eseguire un’uscita bagnata con rientro a terra a nuoto in acque basse, per eseguire un salvataggio assistito semplice (laterale) e per partecipare in maniera attiva al proprio salvataggio condotto dall’istruttore o da altro kayaker in acque profonde.
5. stimolare la valutazione degli aspetti legati all’impatto ambientale legati all’attività a terra e in mare/lago/fiume.
Programma del corso:
I giorno
Mattino:
- conoscenza dei partecipanti. In aula breve lezione di teoria riguardante i rudimenti della meteorologia, della cartografia, dell’oceanografia (venti, moto ondoso, corrente di risacca).
- riscaldamento, in acqua: tecnica di pagaiata.
Pranzo al sacco.
Pomeriggio:
- in acqua: si prende confidenza con il kayak e la tecnica di pagaiata facendo percorsi obbligati e utilizzando l’edging. Uscita bagnata.
II giorno
Mattino:
- impressioni dei partecipanti, riscaldamento a terra.
- in acqua: riscaldamento in kayak. La timonata di poppa. La timonata di prua. Gli spostamenti laterali.
Pomeriggio:
- in acqua: i salvataggi assistiti, l’auto salvataggio. L’appoggio basso. Nozioni di salvataggio con traino.
- debriefing
NEI GIORNI 12 E 13 LUGLIO UN CORSO DI KAYAK GRATUITO PER MAX 6 PERSONE
CHE DOVRANNO ISCRIVERSI CHIAMANDO IN SEGRETERIA